RIGENERAZIONE RESPIRATORIA

Programma:
seminario pratico con esercizi yoga finalizzati all'autoascolto e consapevolezza del proprio respiro con conseguente riequilibrio ed armonizzazione.
Ottimo per tutti, utile per apneisti, in caso di nervosismo, agitazione, stress, blocco del plesso solare e diaframmatico, psicosomatizzazioni.

Durata:
la durata del corso può cambiare svolgendosi in un fine settimana 
o in cinque incontri da circa un paio di ore ciascuno in orari da definire.