ORARI DELLE LEZIONI YOGA SETTIMANALI
2011/2012 a Falconara (zona centrale):

MARTEDI' dalle 20.30 alle 21.45
MERCOLEDI' dalle 11.00 alle 12.15

INIZIO LEZIONI Martedì 20 Settembre

(é gradita conferma di partecipazione)


INOLTRE DA OTTOBRE
CORSO YOGA PER BAMBINI E RAGAZZI!
Il corso si rivolge a bambini e ragazzi dai 3 ai 13 anni.
Grazie all'antica disciplina dello Yoga, i nostri giovani partecipanti potranno
aumentare equilibrio psicofisico, calma mentale e concentrazione;
approfondire la conoscenza del proprio corpo (migliorandone la postura,
la scioltezza, la forza ed il controllo), iniziare a
prendere consapevolezza di sé e delle proprie potenzialità.
[Possibilità di lezioni individuali]        - scarica il pdf -

Corsi yoga con la nostra insegnante Raffaella Paoletti,
qualificata Efoa (european federation of oriental arts),
anche in altre sedi ed orari, in collaborazione con altre associazioni:
ad Ancona il Lunedì alle 19 e alle 20.30
a Palombina (C.C. Le Ville) il Martedì e il Giovedì alle 16.30

- una lezione di prova gratuita -
(attività riservate ai soci)

Lo yoga proposto dall'Associazione RINASCITA non ha nulla a che vedere con bizzarre acrobazie stile circense (anche se alcune posizioni potrebbero sembrarlo...). E' puro Hatha Yoga, incentrato sull'autoascolto, la consapevolezza di sé, il respiro... Ognuno troverà il proprio modo di praticarlo rispettando il corpo ed i suoi limiti personali che senza sforzo cambieranno e verranno gradatamente superati, ritrovando serenità psichica ed elasticità fisica... e mentale! Non dobbiamo dimostrare niente a nessuno... solo ritrovare noi stessi, un po' di benessere psicofisico, in armonia e avvicinarci quanto più possibile a quel Centro di Equilibrio così difficile da mantenere nella nostra stressante società odierna.


Auguriamo buon inizio a tutti coloro che si avvicinano per la prima volta allo Yoga
e buon proseguimento a tutti gli altri! ;-)


[E' possibile effettuare delle sedute individuali personalizzate di posturale Yoga della durata di un'ora ciascuna.
Per appuntamenti telefonare al numero 339.7190210]